Dein Wille ist dein stärkster Muskel.

UNSERE ZIELSETZUNG:

Selbstbestimmt und eigenverantwortlich leben – in jedem Alter!

Denn es ist dein Körper, der dich mit dem Leben verbindet.

UNSERE ANGEBOTE:

  • Potenzialerkennung durch das an der Sporthochschule Köln entwickelte Analyse- & Trainingsgerät „Velio“
  • Erstellen eines individuellen Trainingsplans (Koordination, Balance, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer)
  • Individuelle Gesundheitsberatung (Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung)
  • Gruppentraining Grundkurs: Bewegungsarm zu Bewegungsreich
  • Training für Gesundheits- und Lebenskompetenz (Bezuschussung durch die gesetzl. Krankenkasse möglich)
  • Wirbelsäulengymnastik (Bezuschussung durch die gesetzl. Krankenkasse möglich)
  • Spezielle Beratung von Kommunen zum Aufbau sorgender Gemeinschaften/ schlaue Dörfer

UNSER TEAM:

Bernd Gard

Dorfentwickler, Präventologe, Best Ager

Ina Gard

Präventologin, Trainerin für Gesundheits- und Lebenskompetenz, Ernährungsberaterin

HOLGER JUNGANDREAS

Sportwissenschaftler, Mentaltrainer, Speaker

Dr. Bernhard Stein

Arzt für Anästhesie und Intensivmedizin, Gesundheitswissenschaftler im Dienste der Gesellschaft

Christelle Wagner

Krankenschwester mit Spezialisierung in der Intensivpflege/Anästhesie, Naturheilpraktikerin

NAJI YOUSEFI

Sportpädagogin und Sportmanagerin

Empfehle unser Programm: